Übersicht meiner qualifizierten Leistungen/Angebote

 

 

PHYSIOTHERAPIE in folgenden Bereichen

 

- Manuell-therapeutische Behandlung nach CYRIAX 

- Rückenschule

- Triggerpunktbehandlung

- Fußreflexzonenmassage

- Klassische/Individuelle Massagen

- Prävention im Firmenbereich

 

 

PERSONAL TRAINING in folgenden Bereichen

 

- Jogging (Lauftraining)

- Nordic Walking

- Muskelaufbautraining

- Betreuung im Fitneßbereich

- Selbstverteidigung/Self Defense

- individuelle Trainingsplanerstellung



WORKSHOPS - PF Selbstverteidigung für Frauen


In den Kursen wird folgendes gelehrt:

 

- Verhalten in einer Gefahrensituation 

- Abwehr und Konter von Schlägen/Tritten

- Befreien aus z.B. Haltegriffen

- Anwenden von Hebeltechniken 

- Alltagsgegenstände als Waffe nutzen z.B. Kugelschreiber, Handy oder Zeitung

 

 

GUTSCHEINE ... immer eine gute Idee ...

 

Natürlich erhalten Sie bei uns auch Gutscheine für alle hier aufgeführten Angebote und Leistungen um z.B. einem Menschen eine Freude zu machen.

 

 

 

 

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