Übersicht meiner qualifizierten Leistungen/Angebote

 

 

PHYSIOTHERAPIE in folgenden Bereichen

 

- Manuell-therapeutische Behandlung nach CYRIAX 

- Rückenschule

- Atemtherapie

- Triggerpunktbehandlung

- Fußreflexzonenmassage

- Klassische/Individuelle Massagen

- BGM (Bindegewebsmassage)

- MLD (Manuelle Lymphdrainage)

- Prävention im Firmenbereich

 

 

PERSONAL TRAINING in folgenden Bereichen

 

- Jogging (Lauftraining)

- Nordic Walking 

- Mountainbiken/Rennradfahren

- Muskelaufbautraining

- Herz-Kreislauftraining

- Gewichtsabnahme, -zunahme

- Betreuung im Fitneßbereich

- Kampfkunst/Martial Arts

- Selbstverteidigung

- Individuelles Training

- Trainingsplanerstellung

 

 

PHYSIOFIGHT - Martial Arts

 

... setzt sich zusammen aus folgenden Elementen:

 

- Funktionelles Muskeltraining

- Martial Arts aus dem Kickboxen, Taekwondo und Arnis/Eskrima

- Sparring "Kampf/Auseinandersetzen mit dem Gegner/Übungspartner"

- Selbstverteidigung

   

!! TOP-Fettverbrennung !!

!! Bessere Konstitution !!

!! Bessere Kondition !!

!! Steigerung des Selbstbewusstsein !!

!! Spass und Erfolg !!

 

 

WORKSHOPS - PF Selbstverteidigung für Frauen 

 

In den Kursen wird folgendes gelehrt:

 

- Verhalten in einer Gefahrensituation 

- Abwehr und Konter von Schlägen/Tritten

- Befreien aus z.B. Haltegriffen

- Anwenden von Hebeltechniken 

- Alltagsgegenstände als Waffe nutzen z.B. Kugelschreiber, Handy oder Zeitung

 

 

GUTSCHEINE ... immer eine gute Idee ...

 

Natürlich erhalten Sie bei uns auch Gutscheine für alle hier aufgeführten Angebote und Leistungen um z.B. einem Menschen eine Freude zu machen.

 

 

 

 

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