Übersicht meiner qualifizierten Leistungen/Angebote

PHYSIOTHERAPIE in folgenden Bereichen

- Manuell-therapeutische Behandlung nach CYRIAX 

- Rückenschule

- Triggerpunktbehandlung

- Fußreflexzonenmassage

- Klassische/Individuelle Massagen

- Prävention im Firmenbereich

PERSONAL TRAINING in folgenden Bereichen

- Jogging (Lauftraining)

- Nordic Walking

- Muskelaufbautraining

- Betreuung im Fitneßbereich

- Selbstverteidigung/Self Defense

- individuelle Trainingsplanerstellung

WORKSHOPS - PF Selbstverteidigung für Frauen

In den Kursen wird folgendes gelehrt:

- Verhalten in einer Gefahrensituation 

- Abwehr und Konter von Schlägen/Tritten

- Befreien aus z.B. Haltegriffen

- Anwenden von Hebeltechniken 

- Alltagsgegenstände als Waffe nutzen z.B. Kugelschreiber, Handy oder Zeitung

GUTSCHEINE ... immer eine gute Idee ...

Natürlich erhalten Sie bei uns auch Gutscheine für alle hier aufgeführten Angebote und Leistungen um z.B. einem Menschen eine Freude zu machen.